6款减肥APP测评，优缺点大揭秘
宝子们，还在为减肥效果不好发愁吗？我把私藏的减肥 APP 分享给大家，从饮食记录到运动规划，一站式搞定，轻松掉秤不是梦！\n \n首推小乖健康 App，这简直就是减脂人的宝藏。它有超厉害的 AI 聊天记录饮食功能，就像给自己请了个专属营养师。你只要对准食物拍张照，热量就能自动识别出来，超方便。现在还能免费领年度会员，限免活动太香啦！\n \n小热量 App 也不错，它内置了丰富的食物数据库，可以查询各类食物的热量，还提供减脂、轻断食等多种计划。不过它的专属食谱和深度分析得会员才能用。\n \n体重日记 App 能自动生成体重趋势图，还支持自定义筛选，能记录体重、BMI 等数据，也可以手动输入。但高级分析功能得付费解锁。\n \n悦动圈 App 适合爱运动的宝子，它支持跑步、骑行、健走等模式，计步准确率超高。还能加入跑团，参与同城活动，动态也能分享。会员可以解锁专属训练计划。\n \n训记 App 适合力量训练爱好者，它支持手动记录每组动作的详细数据，内置了 90%常见的力量训练动作，还能自己添加。不过高级数据分析得会员才行。\n \n辟谷轻断食 App 提供多种断食模式，像 16:8、20:4 等，也能记录每日饮食，内置食物数据库可查热量，深度分析同样要会员解锁。\n \n这些 App 各有优缺点，大家可以根据自己的需求选择，希望它们能帮大家顺利减肥、减脂！\n#小乖健康 #减肥app #轻断食app #饮食记录app #轻断食 #热量计算app #拍照识别卡路里 #减脂早餐 #减脂运动 #减脂吃什么 #免费减肥app免费推荐